1、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。要学会善待自己，我们都要把自己照顾好，生活才能继续往前，愿你忠于自己，活得像自己。

2、既能看见自己内在的阳光，也能看见内在的阴影，还能让它们和谐共处，这就是心理健康。

3、这个世界已经有很多人和事会让你失望，而最不应该的，就是自己还令自己失望。请记住，社会很残酷，你要活得有温度！

4、转眼间，我们也都不再年轻了，收起了任性，扔掉了脾气，不再轻易的伤害或忽略身边的人。因为我们知道，人生已过半，该珍惜的要珍惜，该远离的要远离。

5、你要接受这世上所有突如其来的失去，洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情等等，然后学会一个人坚强。丢都丢了，就别再哭了。


6、过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱的太满，别睡得太晚。

7、每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都应该珍惜，愿你眼里有星辰，身边有微风，心中有暖阳。

8、希望会有人一直护着你，不让你的棱角都被磨平，让你的眼睛里一直带着光，给你的安全感足够让你永远都相信美好的存在，并且愿意不停脚步地去追。

9、想要幸福，要么让新事物给自己带来新感觉，要么以新的感觉去看待旧的事物。幸福，是以新的自己去挑战旧的习惯。